Az olajos magvak jótékony hatásához nem férhet kétség. A bennük található zsírok telítetlen zsírok, nem véletlen, hogy az ezekből hidegen sajtolt zsírok gazdagok esszenciális zsírsavakban. A bennük lévő illóolajok antioxidánsokban gazdagok, nagyon hasznosak a szabad gyökök ellen. Számtalan vitamin…

Közeleg a tanév vége. Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, ilyenkor már én is visszaszámolok, nem csak a gyerekek. Nekik a szünidő közeleg, nekem meg az év végével kapcsolatos rengeteg feladat vége.  Kisebbik lányom osztályában hagyomány, hogy a tanév lezárása előtt a szülőkkel és gyerekekkel közösen…