Gyerekkoromban arra tanítottak, hogy a magyar ember evés közben nem beszél. Biztosan Ti is hallottátok már ezt a mondást, nem is egyszer. Ezt olyannyira belém nevelték, hogy hosszú ideig a gyerekeimnek is megpróbáltam bemesélni.  Mindezt tettem úgy, hogy természetesen minden fontos dolgot a…

Az olajos magvak jótékony hatásához nem férhet kétség. A bennük található zsírok telítetlen zsírok, nem véletlen, hogy az ezekből hidegen sajtolt zsírok gazdagok esszenciális zsírsavakban. A bennük lévő illóolajok antioxidánsokban gazdagok, nagyon hasznosak a szabad gyökök ellen. Számtalan vitamin…

Közeleg a tanév vége. Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, ilyenkor már én is visszaszámolok, nem csak a gyerekek. Nekik a szünidő közeleg, nekem meg az év végével kapcsolatos rengeteg feladat vége.  Kisebbik lányom osztályában hagyomány, hogy a tanév lezárása előtt a szülőkkel és gyerekekkel közösen…